Fysisk aktivitet i påsken

De fleste ser frem til påskeferien, enten den er i byen, på fjellet eller i utlandet.  Felles for dem er at vi  ønsker å kose oss, slappe av og nyte. For noen involverer det mye fysisk aktivitet - gåturer i skog og mark, eller kanskje nedoverski og bortoverski for dem som finner snø. Mens for … Fortsett Fysisk aktivitet i påsken

Ferietrening er digg!

For meg er trening like viktig og like gøy i ferier som ellers i hverdagen. Kanskje enda mer morsomt fordi det er i andre omgivelser, du trener sannsynligvis sammen med andre, har god tid og kan prøve nye eller alternative økter. Også har en gjerne godt med energi og power etter all den gode maten. … Fortsett Ferietrening er digg!