4 trinns hip thrust guide

En liten 4 trinns HIP THRUST GUIDE her på lørdags formiddagen, til dem som føler seg litt klønete når de gjør hip thrust. 🤓🍑 Det behøver nemlig ikke å føles klomsete, og derfor vil jeg dele denne rutinen som gjør det hele litt enklere.  Men først, hvorfor gjøre hip thrust? Denne styrkeøvelsen trener baksiden av kroppen … Fortsett 4 trinns hip thrust guide