Hvordan sette sammen en fullkroppstrening

Hvis målet ditt er å trene gjennom hele kroppen kan det være kjekt å vite hvordan du kan sette sammen en fullkroppstrening. En god styrkeøkt handler ikke egentlig så mye om akkurat hvilke øvelser og hvor mange repetisjoner og sett du gjør, men at du gjør noe som du synes er gøy, at du må … Fortsett Hvordan sette sammen en fullkroppstrening

Mulighetene er der hele året

Så var vi godt inne i januar, og jeg håper at alle har det godt. Her i København er hverdagen i gang. Jeg trener en masse hyggelige og sterke klienter, skriver på treningsartikler for maxer.dk, trener, går tur så fort solen titter frem og hygger meg. Jacob har igjen blitt student (denne gangen MSc in … Fortsett Mulighetene er der hele året