Lettkledde bilder vs. treningsglede

Vanligvis skriver jeg aldri noe om kropp og utseende fordi jeg ikke ønsker å bidra til enda mer fokus på det - så derfor lar jeg heller bare være. Men nå føler jeg for å skrive litt om mitt syn på dette. Grunnen til det er at kampen på sosiale medier ofte trekkes ut i … Fortsett Lettkledde bilder vs. treningsglede

Reklamer

Når du skal stå på egne ben og trene alene

Noe av det jeg liker best ved jobben min som personlig trener, er å lære andre å trene selv og å bli trygge på kroppen sin. Sånn at du kan stå på egne ben og ikke være avhengig av meg. Det er en mye mer langsiktig strategi, som gjør at du lettere kan vedholde treningen … Fortsett Når du skal stå på egne ben og trene alene